Gimnasia abdominal hipopresiva (GAH)

Los hipopresivos combinan la respiración con la contracción de músculos abdominales y del suelo pélvico. Se realizan en apnea espiratoria, por ello se indican para la recuperación de lesiones de suelo pélvico, recuperación después del parto, prolapsos, diástasis abdominal y fortalecimiento del suelo pélvico y abdominal.

Low Pressure Fitness at FisioSomatic clinic | Fitness de Baja Presión de fisioterapia en la clínica FisioSomatic

Grupos reducidos

Nuestras sesiones de hipopresivos son de máximo 4 personas por grupo con la finalidad de poder dar un servicio de calidad, personalizado y asegurando la correcta realización de los ejercicios. Las sesiones tienen una duración de 55 min, pudiendo elegir venir 1 o 2 días a la semana.

Valoración inicial

El fisioterapeuta que impartirá las sesiones realizará una valoración inicial de aproximadamente 30’ para conocer el estado de salud del paciente, su historial clínico y la capacidad de contracción de la musculatura del suelo pélvico. En ella el fisioterapeuta se asegurará que el paciente dispone de los conocimientos esenciales para realizar las sesiones sin riesgo.

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